投資大師巴菲特九十多歲仍活躍在金融圈，他曾分享：人生不用太複雜，專注做好這 6 件事，就能過得很充實。
1. 認真研究賺錢這件事
別不好意思談錢，口袋空空才是真的窘迫。巴菲特 11 歲就開始買股票，背後是天天鑽研價值規律的堅持。賺錢不是投機取巧，而是鍛鍊安身立命的本領。不論是上班族還是創業者，深耕專業、提升自己的價值，就是對人生最穩的「投資」。畢竟，有賺錢能力，才有選擇的自由和尊嚴的底氣。
2. 每天留點時間讀書
巴菲特說自己 80% 的時間都在閱讀。書本是對抗思想荒蕪的武器，能讓你站在巨人肩膀上看世界。不用貪多，每天 30 分鐘就好，讀幾頁有營養的內容，長期下來就像小水流匯成大海。
3. 規律鍛鍊身體
巴菲特九十多歲還精力充沛，不是運氣。運動不是年輕人的專利，而是一輩子的必要投資。規律鍛鍊不只是練肌肉，更是抵擋歲月的防線。不用逼自己跑馬拉松，每天快走半小時、辦公室有空做幾個深蹲、早上練套太極…… 找到適合自己的節奏堅持下去，健康的身體才是奮鬥的資本。
4. 結交真正的良師益友
主動靠近那些品行好、見識廣、心態積極的人，遠離消耗你能量的關係。高質量的社交是精神的滋養，也是開拓視野的窗口，更是人生路上超珍貴的財富。
5. 學會管好自己的情緒
面對市場波動，巴菲特總能保持冷靜，他那句「別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼」就是最好的例子。情緒管理不是壓抑，而是學會駕馭。生氣時深呼吸，給自己一個冷靜的瞬間；焦慮時拆解問題，專注能掌控的事。認識情緒、接納情緒，才能在世事變化中保持內心的清明。
6. 時常自我反思
曾子說「吾日三省吾身」，巴菲特也很懂這個道理。定期反思就像給心靈做健康檢查：目標偏了嗎？行動有效嗎？待人真誠嗎？有什麼弱點？睡前五分鐘複盤，周末靜下來想想，在日記本上和自己誠實對話。反思不是批評自己，而是校正方向、累積智慧，避免在同一個地方重複跌倒。
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