00:00 - 00:36 | 頻道防詐騙宣導與電商精品推廣
重要安全防詐宣告：影片開頭特別登載防詐騙公告，澄清「又上財經學院」目前並無建立任何官方 LINE 帳號或開設 LINE 投資群組。所有課程、會員訂閱資訊一律以「又上財經學院」YouTube 頻道及官方 Facebook 粉絲專頁「闕又上均衡的財富人生」之公告為準，提醒觀眾多加留意，避免上當受騙。 自營電商品牌推廣：展示「又上嚴選」優質商品，包含具備五種風味的「又上精品濾掛咖啡」、來自澳洲的「又上特級初榨橄欖油」以及「又上純天然手工巧克力」，並導引觀眾可透過影片下方簡介的電商官網連結進行選購。
00:37 - 02:25 | 台東鯉魚山清晨景緻與「多則惑，少則得」的思維啟發
分享初衷與背景介紹：闕又上老師於 2023 年 8 月 18 日星期五清晨，在台東市區的頂樓與觀眾進行生活漫談。背景能依稀看見台東知名地標「鯉魚山」，以及更遠方雲霧繚繞的「大武山脈」，左側則能俯瞰蓋在傳統菜市場旁的喜來登飯店。 思維核心「多則惑，少則得」：老師藉此引述《老子》中的哲學名言「多則惑，少則得」，指出不論是日常生活、居家空間、抑或是投資理財，當目標與工具過於繁雜時，反而容易讓人陷入困惑與無所適從；相反地，保持簡單與專注才能真正有所收穫。 無私奉獻的志工協助：提及前一個週日在台東舉辦的免費公益理財講座，特別感謝基金會董事王醫師義務犧牲一天的時間，特地從高雄趕來台東給予熱心協助。
02:26 - 05:43 | 生活中的斷捨離：清除一年多來的囤積痛點
日常環境的清理實踐：老師分享他這兩天收穫最大、最令他滿意的事情，竟是花了一個小時進行居家環境的「斷捨離」。由於平時在台東每次僅短暫停留 2 到 3 天，常因時間無法配合而錯過晚上 8 點的垃圾清運，導致陽台與角落堆積了許多雜物。 意外翻出的塵封珍寶：在徹底清理與分類的過程中，不僅清除了舊窗簾和先前研發泡菜時留下的廢棄物，還意外翻出了數樣被深埋的實用好物。其中包括一整箱目前在市面上已絕版難求的巴菲特相關投資書籍、特地從美國帶回來的食物調理機、以及多年前在雲南旅遊時購得的優質普洱茶。 體驗生活化繁為簡的喜悅：隨後在熱心學員「阿富」協助下，將整理出來的大量塑膠罐等回收物載至回收場，並以此為契機，深刻體會到將生活中不需要的贅物清除後，心靈所獲得的暢快與釋放。
05:44 - 10:48 | 豪華窗景 vs. 背包客房：探討什麼是真正的「財富」
背包客棧帶來的平靜睡眠：老師分享上週六在台南舉辦新書發表會，會後婉拒了媒體記者用車載送，選擇獨自步行回宿。當記者得知他竟然是入住每晚僅需 800 元台幣的「背包客棧」時，皆感到十分驚訝。 高雄五星級海景套房的對比經驗：對比過去中廣主持人吳淡如為了熱情邀請他下榻授課，特別預訂了一間寬敞、能飽覽高雄港美麗夜景的超豪華五星級大套房（一晚約需 8,000 元台幣以上），並配備加大雙人床（King-size bed）。 物質豐裕不等於幸福：當時雖然物質條件極為奢華，但因為夜景過於炫目、床鋪大得空曠，加上一心想著如此美景該與誰分享，又心繫著隔天豐盛的自助早餐與授課壓力，反而讓他整夜難以安眠。然而，在台南那間只有一個簡單床位、能拉上床簾隔離外界的背包客棧裡，他卻獲得了極佳的睡眠品質。 「好時節」的真正意涵：清晨起床後，他拿著一杯簡單的咖啡與水果，坐在面對台南孔廟、大樹環繞的陽台上讀書，深刻感受到內心的平靜。由此指出，真正的財富並非外在物質的多寡，而是內心沒有多餘的閒事掛慮，正如古詩所云：「若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
10:49 - 14:14 | 台南古早味小吃與無私的公益理財實踐
溫暖的台南在地人情味：在台南期間，他發現了一家專賣傳統碗粿與炸蝦捲的特色小攤。雖然店家要到 11 點才營業，但當老闆得知他專程從台北南下宣導理財觀念時，特別破例在 10 點就為他提早開油鍋炸蝦捲。這份熱騰騰的古早美味，隨後被他帶回去與理財班的種子講師們共同分享，令人感受到濃厚的人文關懷。 比肩大師的公益講學成就：談及日前在台東文化處藝文中心演講廳舉辦的免費公益理財講座，他分文未取，卻從中獲得極大喜悅。文化處課長特別告訴他，這場講座的熱烈程度是繼蔣勳先生之後，文化處第二次需要特地增開隔壁會議室並架設大螢幕，以便讓無法進場的鄉親同步觀看直播。這份推廣「善循環」的影響力，對他而言才是最無價的收穫。
14:15 - 18:55 | 101投資小白班最後報名與全新領域課程介紹
台北實體課程的圓滿推進：台北 101 投資小白實體基礎班即將開課，這是今年度最後一場。本次課程的一大亮點是有多達 12 對夫妻檔共同報名，這對促進家庭內部金錢觀點的和諧極有幫助。目前仍有少數名額，歡迎想臨時加入的學員直接至台大講堂進行現場報名。 全新工具課程與台東辦公室定位：介紹團隊新推出的「ChatGPT 實戰入門班」與「Python 程式種子班」，鼓勵大家勇敢接觸並善用新科技，為人生與職涯加分。同時，老師也分享了台東一處 50 坪商業空間的定位難題。曾有設計師提議自費裝潢並以租金折抵，但因為老師希望能為自己保留一間返鄉時能隨時居住的小房間，在「想當住宅又想當辦公室」的多重目標下，反而再次陷入了「多則惑」的膠著，因此決定等未來規劃更明確後再做定奪。
18:56 - 20:44 | 結語：日常生活中的止損清淤與台北實體課期許
找出日常財務漏洞：老師舉出另一個生活實例：他昨天整理個人帳戶時，赫然發現自己先前經營的果汁店雖然已停業 2、3 年，但他卻一直忘了去辦理寬頻網路停機，導致傻傻地多繳了數年的網路費。他以此提醒大家與自己，生活中要隨時注意這類不必要的雜亂開銷，並表示今天就會去中華電信辦理停用手續。 期待台北相聚：生活漫談中所提到的種種斷捨離與思維轉換，不單是與學員們的勉勵，更是一份給自己的日常省思。老師向觀眾道別，並期待在週末的台北實體堂課上與學員們齊聚交流。 電商與訂閱支持引導：片尾配樂中展示了「又上財經學院」的會員制度（包含：巴菲特區、彼得林區、阿甘區、查理蒙格區等四種方案），邀請認同「善循環」理念並期望建立正確理財規劃的朋友，點擊電商官網連結給予實質訂閱支持。
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