00:00 - 00:44｜防詐騙重要公告與開場
影片開始前，官方針對近期在YouTube及Facebook等社團平台上假冒「又上財經學院」名義進行贈書、推薦投資、提供Line帳號及群組的現象進行澄清。闕又上特別提醒觀眾，目前官方並未設立任何公開的Line投資群組或帳號，且除了台積電以外不談論其他個股，呼籲觀眾提高警惕，切勿輕信，如遇到可疑資訊可直接向官方信箱求證。
00:44 - 03:20｜心靈自由與財務自由的交織關係
闕又上歡迎臨床心理師洪培芸，並指出，在長期的財務與理財規劃教育推廣中，他體會到許多人即便在財務上獲得了舒緩與自由，內心卻依然感到不自由與焦慮。因此，這套以「追求心靈自由的十堂課」為核心的課程，目的是在財務之外，幫助大家重獲心靈上的平靜。洪培芸心理師分享，許多人對於心理學或身心健康的認識僅停留在表淺層次，雖然看過書、聽過大道理，但這些知識並未真正「融進血液與骨髓」。一旦生活中真正的考驗、重大挫敗或情緒風暴來臨，表面的心理和諧便會迅速崩潰。
03:20 - 06:12｜心理諮商的突破點：與自主閱讀的本質差異
闕又上提出疑問：既然市面上心理學與心靈書籍已經將觀念寫得非常透徹，那實際接受心理諮商與自己看書的「突破點」在哪裡？洪培芸以「你想清楚了沒？」這句常見的話為例。一般人看書，可能心中列出三個點，便覺得自己「想清楚了」；但另一種人可能深思了三百個點。諮商心理師在實際的面談中，能透過非語言的肢體動作、眼神、語氣等細微變化進行觀察，看穿個案潛意識中構築的「虛假表象」，並以旁敲側擊的提問，引導個案走向更深層的自我覺察與問題核心。
06:12 - 08:35｜重新檢驗親子關係與「父母的意義」
對話深入到第四堂課的核心主題「親子關係的自由」。洪培芸表示，父母在有了孩子之前都沒有拿過「父母執照」，大家都是邊做邊學，這使現代家長普遍充斥著焦慮與慌恐。許多父母盲目追求坊間的教養迷思（例如追求完美、凡事要引導等），卻忽略了教養方式並非一成不變或放諸四海皆準。家長必須主動檢視自己那些根深蒂固的「我應該如何當好父母」的限制性信念，當把這層無形的枷鎖鬆開，才能建立最適合彼此的獨特親子關係。
08:35 - 11:15｜夫妻教養觀念的衝突與《晚熟世代》的思考
闕又上分享，有些非常成功的企業家在面臨事業大風大浪時都能從容處理，卻在教育子女時因為與妻子的教養觀不合而感到無力。洪培芸回應，教養觀念的衝突（如嚴格與放任的拉扯、甚至小至作息常規的意見不合）往往會放大夫妻關係本身的既有問題。此外，洪培芸引述王浩威醫師的著作《晚熟世代》指出，在這個十倍速變化的社會中，孩子往往感到還沒準備好面對世界而顯得晚熟，而父母卻又因過度擔憂而不懂放手，雙方被不確定的未來給共同綁架。
11:15 - 13:45｜直升機父母的盲點與同儕的影響力
針對課程大綱中有關「同儕影響力」的探討，兩人提到了茱蒂·哈里斯在《教養的迷思》中提出的群體社會化理論。孩子在社會化與性格形塑的過程中，同儕的影響力其實遠比父母單方面的管教來得更強烈。洪培芸表示，理解這一點有助於降低家長不必要的過度焦慮。現代許多「直升機父母」整天在孩子周圍盤旋、進行無微不至的監控，不僅累壞了自己、給孩子巨大的壓力，甚至常因將全部精力轉注在孩子身上而疏忽了婚姻關係的維繫。
13:45 - 16:27｜教育的目標：贏在轉捩點，成為真實的自己
最後，對話回到教育的終極目標——「成為他自己（孩子與父母雙方均是）」。闕又上將教養與資產配置的概念做趣味結合，強調人生不需要一味追求「贏在起跑點」，更關鍵的是如何「贏在轉捩點」。洪培芸認為，轉捩點上的復原力與應變力才是人生真正的體悟。闕又上總結表示，大多數人都屬於「困而知之」的人，在面臨難關與考驗時才得以長出智慧。心靈自由課程正是希望將學術知識、生命經驗與多元閱讀的視野融合，提供學員一個多角度的思考。影片在闕又上預告下一堂課的主題、並鼓勵大家透過實體與線上課程學習中畫下句點。
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