00:00 - 00:08 | 防詐騙公告
影片開頭播放防詐騙聲明，提醒觀眾防範冒用「又上財經學院」或闕又上老師名義的詐騙集團。官方強調目前並未成立官方 LINE 帳號，也未開立任何報明牌、帶進帶出的投顧群組；其投資顧問公司設立於美國，並未在台灣登記註冊，呼籲大眾提高警覺，切勿輕信。
00:09 - 00:40 | 影片開場與主題介紹
闕又上老師在花蓮的民宿陽台向大家問好。他提到日前在花蓮與設計師討論工作，因想放慢生活步調而決定留在當地民宿過夜，但也因此未攜帶專業麥克風。他引出本集的主題「人生需要一次壯遊」，並準備分享幾個關於壯遊與旅行的深刻故事。
00:41 - 02:13 | 奧地利之行的回憶與啟發
老師分享了一位讀者兼團員寄給他奧地利哈修塔特（Hallstatt）湖區的美麗照片，勾起他過去前往奧地利的旅行回憶。他提到當地有三個著名的湖泊，其中他曾入住莫札特母親的故鄉聖吉爾根（St. Gilgen）。當時他在湖畔遇到一對台灣的新婚讀者，對方參加了高預算的蜜月團得以入住湖畔；而他自己帶領的美國團因考量預算與行程，選擇住在距離湖邊約一小時車程的城鎮。這段經歷讓他體會到不同旅行方式的樂趣，並透過照片展示哈修塔特精緻迷人的湖光山色，分享壯遊給人帶來的視覺與心靈震撼。
02:14 - 05:52 | 年輕時的十七天單車壯遊
老師回憶起自己人生中最深刻的一次壯遊。在台北工專畢業那年，他邀集了來自師大、海洋大學、淡江大學等校的同學，組成一個單車隊，並在三重購買了當時專供外銷的單車。為了籌措經費，有同學甚至送了半年的報紙，而他自己則是靠著賣卡片攢錢。
這趟為期十七天的單車之旅充滿挑戰：第一天因為天氣炎熱，大家只喝了豆漿便略過午餐，到了下午三、四點時體力完全耗盡，連師大體育系足球隊的同學也支撐不住。後來他們在北宜公路九彎十八拐（坪林一帶）喝到一碗用泉水煮的貢丸湯，至今仍覺得是人間美味。此外，單車在連續下坡時煞車皮磨損極快，他們必須自己動手更換；在蘇花公路時，更學著當地人的方法，在單車後方綁上樹枝以協助煞車。這段睡帳篷、借宿學校的生活，成為他一生中最具紀念價值的回憶。
隨後，他將此經歷與去年的東歐之旅做對比，並分享原本計劃前往埃及的契機。作家朋友張純瑛曾在遊記中寫道，去過埃及後再看希臘建築，便會覺得是「小巫見大巫」。雖然希臘常被視為西方文明的發源地，但實際上其建築與文化參考了大量更古老的埃及元素。這說明了壯遊能打破既有認知，重塑個人視野。
05:53 - 07:18 | 美國水電工家庭的單車環球壯遊
老師分享了他在美國認識的一個家庭故事。父親是一名普通的水電工人，在孩子分別考上高中與大學的那一年，全家決定讓孩子休學一年，花費了一百多萬台幣，四個人騎著單車完成了環球壯遊。老師認為，如果人生有機會與造物主對話，這段全家共同經歷的環球壯遊，絕對會是他們一生中最有紀念價值且引以為傲的事。因此，他非常鼓勵會員與觀眾，在條件允許的情況下，為自己或家庭規劃一次深刻的壯遊。
07:19 - 08:18 | 壯遊、閱讀與文化歷史的結合
老師提到自己今年的旅遊規劃，原本想去新疆體驗南北疆的壯麗風光，但因為台東旅館的業務需要親自處理而暫時延後，但他依然保留每年至少造訪一到兩個國家的目標。
他進一步指出，「壯遊」必須與「閱讀」相結合。旅行激發了對一個地方的興趣，從而引導人們去閱讀相關歷史；而透過閱讀，又能讓實地參訪變得更有深度與意義。他引用猶太人的智慧：「旅行若不結合閱讀，就如同郵差送信，只是把東西送到地方，卻不解其意。」他以克羅埃西亞的十六湖國家公園為例，當他得知科學家特斯拉的故鄉就在附近，並在景區入口讀到特斯拉關於科學研究靈感來源的文字時，內心產生了無比深刻的共鳴。
08:19 - 09:09 | 中秋禮盒推廣與品牌理念
由於錄影當下戶外環境有些嘈雜，加上後續還有其他工作，老師將話題轉向推廣電商平台的中秋禮盒。他特別介紹「又上嚴選」的一系列產品，包括高品質的堅果、濾掛咖啡、95%黑巧克力冰淇淋，以及許多人尚不熟悉但品質極佳的青魚（鯖魚）禮盒。他對自家產品的品質抱持高度信心，甚至表示歡迎其他咖啡品牌前來比較，如果對方的咖啡能勝過他們的產品，官方願意提供免費試喝，並考慮代理引進、打上又上財經學院的品牌。
09:10 - 10:27 | 結語與讀者照片分享
影片尾聲，老師期盼今天關於「人生需要一次壯遊」的分享能帶給大家啟發，鼓勵大家勇敢踏出舒適圈。他再次展示讀者在奧地利哈修塔特拍攝的精美照片，並感嘆現代科技與 Wi-Fi 的便利，能讓人一瞬間被拉回在東歐旅行的美好時光。最後，他向觀眾道別，表示將啟程返回台北進行節目錄製，並祝福大家中秋佳節愉快。
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