00:00 - 02:30 詐騙防治宣導與影片製作的幕後辛勞
提醒觀眾注意目前網路上假冒官方身分的詐騙群組，澄清官方並未設立私人的LINE帳號或封閉式討論群組。同時，分享影片創作背後的繁複過程，強調「台上一分鐘，台下十年功」，剪輯看似簡單的影片背後其實蘊含著大量的準備工作與時間成本。
02:31 - 06:15 新年心願的瓶頸：組織管理中的「自我瓶頸」與決策高度
探討執行新年心願時常遭遇的阻礙，並分享與一位成功企業家朋友茶敘時得到的啟發。在規劃引進優質橄欖油與椰子油等食材的過程中，對方主管指出，若每件決策都必須由最高負責人親自對口與決定，那麼負責人本身就會成為組織發展的「瓶頸」。這如同水瓶的結構，瓶頸永遠位在最上層；在國家政策（如勞退自選）的推動上，決策高度與政務官的思維往往也是最關鍵的瓶頸所在。
06:16 - 10:45 退休生活的價值追尋：在紛擾中持續前行的動力
回應外界對其「退休後為何還要自找麻煩、推動繁重工作」的疑惑。說明每個人對生命意義的追求不同，在實踐利己利他的過程中，難免伴隨各種挑戰與磨練。為了落實勞退自選公投，團隊面臨需要募集數十萬份聯署書的時程壓力，因此目前正緊鑼密鼓地撰寫新書、製作懶人包，並將這些努力視為推動社會教育不可或缺的一環。
10:46 - 15:20 主動投資與被動投資的哲學，以及「種子講師」計畫
分享招募「種子講師」的進展。邀請一位擅長主動投資的科技界退休好友加入講師團隊。在互動中，這位朋友體會到，雖然主動投資能賺取豐厚利潤，但被動投資（如指數化投資）對大眾而言更具普適性與教育意義，推廣被動投資能為學員帶來真正的改變，從中獲得的成就感與人生意義，遠超越單純在商場上的獲利。
15:21 - 20:50 預防醫學與健康飲食的本土實踐：好油與飲食順序的重要性
詳述「預防醫學」與「營養醫學」課程的演進。過去課程主要由放射師協助整理，曾面臨專業度的質疑；如今，獲得了擁有中西醫雙執照的醫師夫婦志工加入，協助融入中醫養生思維。強調預防醫學的核心在於「吃好油、不怕油」（如冷壓初榨橄欖油、酪梨油等），並推廣「先吃菜、再吃肉、最後吃澱粉」的進食順序，以有效平穩血糖波動，達到輕盈與健康的體態。
20:51 - 25:15 尋找大地扎實的營養：花蓮放牧蛋與食材品質控管
為了一顆雞蛋，規劃親自前往花蓮拜訪優質的放牧蛋農場。雞蛋是人體必需蛋白質中營養轉換率最高（達49%）的食物，遠高於肉類的30%。為了讓學員與會員能獲得最純粹、無污染的食材，必須親自到產地溯源，暸解飼養者的理念與困境，確保品質在合理的控管之下。
25:16 - 30:30 電商平台的創立初衷與「善循環」的公益回饋機制
正式宣布電商平台開始試用。強調平台並非以純商業牟利為唯一目的，而是致力於建構一個「善循環」。承諾將平台淨利潤的30%提撥至公益教育基金，未來也規劃回饋15%的購物金給會員，用於購買高品質的放牧蛋、橄欖油、咖啡等嚴選好物，將商業活動轉化為回饋社會的具體力量。
30:31 - 38:04 商業周刊聯名推薦：12本奠定理財與心靈視野的經典好書
詳細介紹與商業周刊合作推出的12本推薦書籍，涵蓋投資心理、市場週期、財報解讀及人生哲學：
科斯托蘭尼經典三書（一個投機者的告白、證券心理學、金錢遊戲）：深入剖析市場群眾心理與投機藝術。
《有錢人與你的差距，不只是錢》：探討億萬富豪與一般人在格局與視野上的本質差異。
《窮查理的普普通常識》：查理·蒙格的智慧結晶，強調跨學科思維模型對決策的重要性。
《掌握市場週期》與《投資最重要的事》：霍華·馬克斯的兩大鉅作，教導投資人如何在波動中辨識週期、控管風險。
《為什麼你的退休金只有別人的一半？》：剖析個人理財盲點與國家制度性問題的警世之作。
大會計師張明輝系列兩書（從財報數字看產業/經營本質）：深入淺出教導大眾如何透過財務指標洞悉企業的真實競爭力。
《賺錢，也賺到幸福》與《跟錢好好相處》：引導讀者重新定義金錢與時間的關係，在財富與身心靈之間取得平衡。
最後，期許每位觀眾在追尋新年心願的路上，都能兼具決心、方法與智慧，攜手在善循環中共同成長。
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