00:00 - 01:25 防詐騙宣導與「又上嚴選」平台介紹
影片開頭首先發布防詐騙聲明。針對近期詐騙集團冒用肖像在臉書與Line建立假粉專與投資群組的情形，特別澄清目前並未成立任何官方Line帳號或公開報牌社團，所有課程與會員訂閱資訊皆以官方YouTube頻道「又上財經學院」與官方臉書「闕又上均衡的財富人生」之公告為主。隨後，影片介紹了「又上嚴選」電商平台的產品，包括精品濾掛咖啡、澳洲頂級初榨橄欖油、巴薩米克醋以及來自花蓮小農的優質放牧蛋，邀請觀眾前往影片下方的連結參考選購。
01:25 - 04:30 綠衣制服的青春回憶：台中女中與北一女的淵源
進行生活漫談，提到在結束四天的高強度訓練後，當天是一個舒適的休息日。藉由在生活中不小心將白色襯衫沾上墨水的插曲，延伸談到台灣兩所極具代表性、以「綠衣黑裙/黑褲」為特色制服的明星高中：台北一女中（北一女）與台中女中。回憶起年輕時從台南轉學至台中，當時的轉學插班考試正是在台中女中舉行。此外，求學時期曾參加過一場全國性的論文比賽並獲得名次，該比賽的舉辦地點同樣也是在台中女中，使他對這所學校留下了深厚且特別的印象。
04:30 - 09:20 台中二中園遊會的溫馨插曲與尋人啟事
分享了求學時期在台中二中園遊會上的一段往事。當時在攤位上製作恆春名產「綠豆蒜」甜點，有兩位穿著台中女中綠色制服的女學生路過，看著名字驚訝地問道：「你是不是就是那位轉學考進來的？」當時非常震驚，不解自己的名字為何會傳到台中女中，後來得知是她們的老師曾向班上提起過這件事。當時因為個性害羞，未能留下這兩位同學的聯絡方式（當時也尚未有手機或通訊軟體），否則在台中那段艱辛的成長歲月裡，或許能多一些溫暖的友誼。影片中也發起「尋人啟事」，承諾若這兩位同學看到影片，願意請她們吃牛排敘舊。
09:20 - 12:45 體育大學前的思索：重考歲月與恩情
影片隨後切換至台中體育運動大學旁的雙十路。看著熟悉的街景，感嘆高中時期比一般人多讀了兩年（重考），最後才考上台北工專。在台中獨自寄宿、生活費極為吃緊的艱難時期，曾收到哥哥的朋友「劉姐姐」特地寄來的一封信，裡面包了禮金作為生日禮物。這筆錢在當時是一筆巨款，極大地緩解了生活上的燃眉之急。如今劉姐姐已定居溫哥華，但每當回到台中經過這條路，心中總會充滿無限的感激與懷念。同時也提到，為了省下晚上的餐費，中午常去買便宜的饅頭塗果醬果腹，這種刻苦的經歷，成為人生中非常珍貴且難忘的回憶。
12:45 - 15:50 北一女中理財演講：如何為年輕人創造價值
分享了近期受邀前往北一女中進行兩小時理財演講的經歷。這也是人生中第一次踏入北一女校園。雖然行程非常忙碌且即將回美，依然決定接受這項邀請，因為認為在年輕學子心中播下理財種子極具意義。演講中，向學生們強調，如果這兩小時的課程無法在未來為她們的人生創造100萬到300萬元的財務價值，那這場演講就是失敗的。演講過程中與現場多位學生進行了深入互動，例如針對一位家裡經營烘焙業的同學，現場指導她如何打破店租高昂的限制、成功開拓市場，讓台下的同學們獲得了實質的啟發。
15:50 - 18:15 面對年輕學子的未來提問與退休規劃省思
在演講後的問答環節中，有一位北一女學生提出了一個極具深度的提問：「你們長輩總是問我們年輕人未來有什麼計劃，那我想問，您自己現在又有什麼計劃？」對此回答，在見上帝之前，希望將自己想玩的遊戲都玩過、想嘗試的事情都去嘗試，不留任何遺憾。回顧為了這場兩小時的演講，團隊投入了大量的人力與時間進行課程構思，但認為非常值得。深信若當年的國家決策者能在年輕時就修習過這類財務規劃課程，勞退基金運作及財政政策的效率定能大幅提升，不至於出現資源分配不當的現象。這充分說明了懂理財與不懂理財的人，在看待世界時有著南轅北蹤的視角。
18:15 - 20:26 校園巡禮、論壇大會影片通知與健康放牧蛋推廣
演講結束後，在主辦老師的帶領下進行了北一女校園巡禮。雖然學校面積不大，但充滿歷史底蘊。走過了紀念前校長江學珠的學珠樓、歷史悠久且正進行古蹟修復的光復樓，並在校門口與協助當天簡報投放的女同學（綽號小鯊魚）合影留念。回到工作室後，公告了上週天下雜誌三小時論壇影片的發送通知，並特別提醒其中有許多未在論壇上細說的精華內容，非常值得會員們細細品味。影片最後，大力推廣了花蓮小農的優質放牧蛋，強調「現在不花錢找好的食材，以後就要花昂貴的費用去買藥材」的健康觀念。由於雞蛋運送不易，北部以外地區需協調志工以自取方式提供。最後溫馨祝賀大家周末愉快，並期盼每個人在人生的後半段都能不留遺憾、盡情享受生活。
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