00:00 - 00:10 防詐騙重要公告
影片開頭發布了重要的防詐騙公告，提醒觀眾近期在臉書（Facebook）和 YouTube 上有大量冒用「又上財經學院」或「闕又上老師」肖像的虛假廣告。官方重申，闕又上老師與學院並沒有成立任何官方的 LINE 飆股群組，也從未提供投顧帶進帶出的付費個股推薦服務（除了台積電作為長期核心資產被公開討論外）。所有官方消息與資訊，僅會透過臉書公開粉專「闕又上均衡的財富人生」以及官方 YouTube 頻道發布，請大眾提高警覺以免受騙。
00:10 - 15:00 轉念的人生哲學與修練：蘇東坡與斷臂女孩的啟示
闕又上老師在美東時間 4 月 11 日晚間（台北時間 4 月 12 日上午）錄製本集。他提到人生最難也最重要的修行就是「轉念」。
紐約之行的挫折：他分享了自己日前在紐約的緊湊行程，當時遇上淒風苦雨，他必須提著沉重的行李與大量文件在雨中步行、搭乘紐新港務局過境捷運（PATH 電鐵）。這樣不便的處境與陰沉的天氣，難免讓人心情感到鬱悶與浮躁。
東坡肉與蘇東坡的智慧：隨後他特地前往新澤西州哈里森（Harrison）一間以前留學時常去的平價中餐館。雖然餐點算不上高級，但他點了東坡肉。藉此引出他未來將與大家深入探討的主題——蘇東坡。他指出，蘇東坡的一生屢遭貶謫卻始終豁達，如果能真正看懂蘇東坡的生命哲學，人生中至少有一半的憂鬱或焦慮都能得到療癒與紓解。
生活中的繁雜事務：除了天氣不佳，當時還面臨美國 4 月 15 日報稅截止日的繁雜手續，加上他在台東購置的一處空間有許多無法掌控的後續處理細節，諸多瑣事接踵而來，讓他一度陷入煩躁與抗拒的情緒中。
向不向命運低頭的人學習：
斷臂女孩楊佩的生命力：為了調適浮躁的心情，他回想起在大陸影音平台上看到的一段紀錄片，講述因童年意外觸電而失去雙臂的女孩楊佩。她曾痛苦到嘗試自殺三次，但在看到母親為她傷心欲絕後，她毅然轉念，下定決心不再讓母親擔心。她苦練用雙腳代替雙手，從最基本的自理生活，到能夠流暢地穿針引線，活出了強大的自我。
汶川地震倖存者的韌性：他也提到另一位在汶川大地震中失去雙腿，甚至被當時男友遺棄的女孩，同樣憑藉不屈不撓的毅力面對人生。
對比與自我診斷：對比這些在極端困境中依然堅韌不拔、用生命譜寫詩篇的人們，他意識到自己當下面臨的天氣或世俗瑣事其實微不足道。許多時候人之所以不快樂，往往是「天下本無事，庸人自擾之」，必須主動找出不快樂的根源並進行自我診斷，才能逐步將心境導向正軌。
三種自由與人生財富的重新定義：他回顧年輕時大家往往只追求銀行帳戶數字的增長，認為那就是幸福的保證。然而隨著閱歷增加，會發現真正的財富是由「財富自由」、「情緒自由」與「健康自由」這三者共同構成，三者缺一不可。
15:00 - 18:30 讀者互動的省思與影片調整計畫
闕老師對近年來的影音產出與讀者互動進行了深刻的省思：
理所當然的迷思：學院先前決定暫停每週二和週四的固定影片更新（僅保留週一和週五）時，有許多觀眾在底下留言反對。這讓他思考，大家是否將這些長年免費提供的知識與分析視為了「理所當然」，而忽略了製作團隊背後所付出的心血。
缺乏回饋與共鳴：他以之前在影片中分享了四首經典音樂（包含歌手周深、郁可唯等人的作品）並詢問讀者喜好為例，結果幾乎沒有得到任何具體的回饋。他感嘆讀者們往往怯於表達情感、吝於給予反饋。
調整影片更新頻率的想法：他指出，寫作者或影音創作者如果長期無法得知讀者的想法，缺乏良性的雙向溝通，創作便會失去樂趣。如果彼此互動依然冷淡，他未來不排除進一步減少影片更新頻率，將時間留給自己去彈琴或專注於其他更有共鳴的事務上。他誠摯呼籲觀眾要勇於表達對影片的反饋與真實感受。
18:30 - 20:45 投資哲學與人生觀的融合
他重申，一個人的投資成果，本質上是其人生哲學與價值觀的投射。
層層遞進的理財架構：他強調「人生哲學」會指導「投資哲學」，進而決定「投資策略」，最後才去規劃相應的「投資工具」。
微笑曲線與阿甘投資法：適合多數人的被動投資策略（如長期持有代表大盤的 SPY 或台灣的 0050 等），其核心精神是不看盤、不選股、不挑買點。這種看似笨拙卻禁得起考驗的「阿甘投資法」，正是建構在對景氣循環、歷史微笑曲線的深刻信任與穩健的心態之上。
兩難中的轉念選擇：對於台東空間的購置，他幽默地套用了一句俗語：「不買會後悔，買了會頭痛」，就像「不喝酒傷心，喝了酒傷肝」一樣。人生中面對許多無法兩全的決定時，最終考驗的依然是我們如何轉念、如何以寬容且積極的態度去承擔與面對選擇的結果。
20:45 - 21:30 101 投資小白班報名、電商推廣與結尾
在影片的後半段，闕老師重申了未來的規劃與相關活動：
「101投資小白基礎假日班」開放報名：宣布 5 月份即將在台北（台灣大學）、台中（台中科技大學）及高雄（科工館）舉辦為期兩天（週六、週日）共 15 小時的實體課程。此課程由又上種子講師授課，旨在幫助初學者建立正確的被動投資與資產配置觀念，少走投資彎路，並提供早鳥優惠價。
母親節電商產品與善循環：推廣官方電商平台上的母親節特選精品咖啡濾掛包、 Mr. Picky 黃金泡菜及手作堅果塔等優質產品，所得部分將支持惠心文化基金會，鼓勵大家以消費支持善的循環。
會員訂閱計畫：最後介紹了「又上財經付費會員訂閱計畫」，提供多個不同等級的專屬福利、市場深度觀察報告與不定期的抽獎活動，歡迎認同財經觀念的觀眾加入大家庭。
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