00:00 - 01:30 | 影片序言與「圍爐夜話」的主題引入
防詐騙公告：影片開頭重申，官方與主講者本人並無成立任何LINE帳號或投顧群組，更無帶進帶出股票之服務。除台積電外不談論其他個別股。
生活漫談導言：漫談錄影時間為2026年2月中旬。分享了錄音前麥克風方向接反的趣味小插曲，並說明自己經常在構思書籍結構與結論，希望每一次的分享都能更具啟發意義。
主題引入：本次核心主題為「圍爐夜話」，其副標題為「反求諸己」，旨在探討如何在年節與日常中透過深刻的自我反省，尋找人生與投資的平衡。
01:30 - 03:30 | 童年除夕檢討會的啟示與張忠謀的命名由來
童年的自我省察：回憶小時候過年，圍爐前父親總是強制全家人一起進行「自我檢討會」。雖然在年幼時覺得這個過程相當痛苦且不情願，但長大後才深刻體會到，這段經歷培養了長年自我反思的習慣。
「忠」字的精神：分享台積電創辦人張忠謀名字的由來，其祖父當年引用論語「與人謀而不忠乎」為其命名。這種對朋友的誠信、對承諾的堅守以及對國家的忠實，是其能做出偉大貢獻並受人敬重的主要關鍵。
03:30 - 05:00 | 西方壁爐的溫暖氛圍與心靈寄託
壁爐的氛圍：在美國，買房的人往往非常看重屋內是否設有壁爐（Fireplace），特別是燒木材的壁爐。這不單是為了在寒冬中取暖，更是在漫長的秋冬季節裡，於家中或咖啡廳營造一種能讓人身心放鬆、感到安詳溫暖的「心靈氛圍」。
05:00 - 07:30 | 近期自我省思、授權與「善循環」的實踐
授權的平衡藝術：反省自己近期為何如此忙碌。除了經營自媒體外，在組織擴大的過程中，如何拿捏「親力親為」與「完全授權」是一門困難的藝術。過去曾因授權不當而面臨挫折，但若不學會授權又會陷入過度疲憊，因此必須不斷調整與學習。
反求諸己的正面能量：許多人在投資或事業上遭遇瓶頸時，習慣性地先怨天尤人或怪罪他人。如果能將視角轉回自己，開始反思並尋求突破，心靈的窗戶才會打開，能力也才能隨之提升。
志工的故事與善循環：分享團隊中一位優秀會計專長志工的故事。她因过去人生遭遇的坎坷，反而精通了各種會計軟體。在獲得台積電的長期投資建議後，家庭的經濟壓力獲得大幅減輕，如今她選擇主動回來擔任義務志工。這便是財富、專業與善良相結合的「善循環」。
07:30 - 25:30 | 解讀日野原重明醫師的《快樂的15個習慣》
深入探討由日本百歲名醫日野原重明所提倡的生活智慧，並將這15個快樂習慣與心靈管理、投資心態做對照：
習慣 1：心中永保愛：心中常懷慈悲，便不會將周遭視為敵人，能使心靈維持純淨。
習慣 2：抱持正面想法：相信「一切都會變得更好」，在面對市場波動或逆境時，能展現出更強大的耐力與不輕言放棄的堅持。
習慣 3：挑戰新事物：對新事物保持熱情，不畏懼跨出舒適圈，能有效預防心靈的衰老。
習慣 4：鍛鍊專注力：例如每天固定排除干擾、抽出三小時專注於閱讀或培養興趣，將時間做高效率的「區塊規劃（Block Time）」。
習慣 5：向心中典範學習：引用巴菲特的建議「選擇你的英雄並向他們看齊」，在投資與生活中為自己樹立標竿。
習慣 6：感受他人的心情：體貼與同理他人的需求，在追求個人成就的同時，主動為他人留一個溫暖的位置。
習慣 7：珍惜有緣相逢的所有人、事、物：常懷感恩之心，維持良好的接收天線，更容易在生命中吸引美好的緣分。
習慣 8：吃飯比八分飽再少一些：對體重與飲食的節制，不僅有益身體健康，也是對自己最划算、回報最高的投資。
習慣 9：對於飲食不要過於神經質：在不過度偏食的前提下，抱持放鬆且開放的心態享受食物，並幽默地探討了西藏修行者的飲食等課題。
習慣 10：能走路就走路：利用生活中細碎的時間，例如以爬樓梯、走路代替坐電梯，默默累積日常運動量。
習慣 11：與更多同好享受運動時光：與志同道合的夥伴或學員一起運動（例如打羽毛球），透過群體互動消除身心疲勞。
習慣 12：發現更多的樂趣：主動在日常小事中發掘新奇體驗，例如去不同餐廳點不同的菜餚。
習慣 13：調節壓力：理解每件事都有其代價（Trade-off），懂得主動釋放不必要的焦慮與緊繃。
習慣 14：反身要求自己（責任總是在我）：承擔起自己選擇的後果，這與「反求諸己」不謀而合，也是突破瓶頸的最佳途徑。
習慣 15：不要盲目、非理性地遷就習慣：不墨守成規。當發現自己的方向錯誤或舊習慣有害時，隨時要保持理智與勇氣，及時做出調整。
25:30 - 27:30 | 總結與祝福：在投資中賺到財富、從容與優雅
均衡的財富人生：將上述「15個習慣」與「反求諸己」的概念融會貫通，指出真正的成功不只是財務上的自由，更是健康、心靈與生命的均衡管理，這也才是「賺到錢，也賺到優雅與人生」的核心。
新書進度與春節祝賀：向所有會員學員分享近期新書的寫作進度，並在影片最後祝賀大家春節假期愉快，期望每個人在新的一年裡都能身心健康、平安喜樂。
27:30 - 29:29 | 「投資營建業的一堂課」課程推廣與學員回饋
營建股的投資哲學：邀請證券分析師丁彥鈞分享投資營建股的實戰邏輯。分析師指出，多數投資人最常犯的錯誤是在建設公司「獲利創高」時追高買進，但此時往往也是股價的相對高點。
實戰操作關鍵：正確的做法應該是在公司「處於虧損、谷底」時進行布局。課程中將系統化地教導學員如何看懂建案入帳時程、評估真實EPS以及控制風險，並宣傳即將截止的早鳥優惠，邀請有興趣的學員共同學習，開啟智慧致富之門。
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