【00:00 - 00:08】防詐騙重要公告
影片開頭發布了防詐騙聲明，提醒觀眾網路上有許多假冒闕又上老師名義成立的詐騙集團 LINE 帳號、臉書粉專或 LINE 操盤群組。影片強調，老師目前沒有任何官方 LINE 帳號，也從未開立任何報牌、帶進帶出的群組，更未在台灣登記註冊投顧公司，請大家務必提高警覺，切勿輕信不實廣告。
【00:09 - 01:19】忙碌行程與近期免費演講資訊
闕又上老師分享了他極為緊湊的行程安排。除了剛完成陳斐娟小姐創辦的論壇大會外，他當天即將前往台中參與三場會議及一場金融從業人員的交流會；隔天則在雲林縣政府有一場免費演講，現場將提供抽籤贈送 20 本新書的機會；6 月 18 日於高雄亦有一場金融交流會；而 6 月 14 日週日則在台大 101 博雅館舉辦新書發表暨公益演講，歡迎有興趣的朋友前往參與。
【01:20 - 03:26】突破自我：不要畫地自限
老師帶入本次影片的主題「不要畫地自限」。他提到在尋找新工作夥伴的過程中，發現許多人對於薪資待遇的思維往往受限於傳統框架。他認為薪資不應該是與人談判或等著別人給予的固定死數字，而是應該由個人透過展現能力、創造績效與自我價值來決定的，鼓勵大家打破自我設限的框架。
【03:27 - 03:39】戲水池的潛能啟示
老師以大樓公設中乾淨美觀卻鮮少有人使用的兒童戲水池為例，指出這就像許多人空有一身才華與潛能，卻因為自我設限而從未將其發揮出來，造成資源的閒置與可惜。
【03:40 - 04:55】薪資價值的創造與自主權
老師進一步闡述，像台積電這類大型企業的薪資體系雖然制定得十分明確，但對於財務規劃師等需要高度專業與客製化服務的行業來說，其薪水與價值絕非由他人決定，而是掌握在自己手中。只要能做好時間管理、提升服務精準度並不斷尋求突破，個人的收入潛能將無可限量。
【04:56 - 06:45】台中志工聚餐與驚喜慶生
老師分享了上週六在台中的一則溫馨插曲。當天原本臨時起意想約種子講師與志工們，到一家餃子館簡單享用餃子、蔥油餅與酸辣湯，但有兩位講師表示不克前來。後來得知當天恰逢其中一位講師的生日，其他人已提早訂好了星級餐廳慶生。於是老師決定配合大家將聚餐地點改至該餐廳。沒想到地點一公布，所有志工便熱烈響應，最終竟聚集了近 30 人，開了兩大桌，這讓他體會到，精緻美味的餐點與歡樂的慶生氛圍，比簡單的餃子更具吸引力，大家也聊得非常愉快。
【06:46 - 07:30】聚餐花費與機票升等之價值對比
老師藉此聚餐事件探討了「CP值（性價比）」。他指出這場熱鬧溫馨、聯繫了約 30 人感情的慶生聚餐花費大約在 1.8 萬至 2 萬台幣之間。相比之下，有時搭飛機單次升等艙等就需要花費 3 萬多台幣。如果飛機不擁擠，坐在經濟艙已足夠舒適，因此對他而言，將資金花在與夥伴交流感情上，其創造的實質價值與 CP 值，遠高於個人機票的升等。
【07:31 - 08:35】幽默的升等言論與危機意識的反思
老師分享了他與朋友開玩笑的對話。朋友建議他可以同時升等機票又請大家吃飯，他表示自己已在努力實踐。他也幽默地說，自己已經是「從貨艙升等到經濟艙」了。藉此，他進一步引申出深刻的危機思考：在極端災難、戰亂或逃難等生死關頭，人們根本不會在乎是坐頭等艙、經濟艙還是攀附在起落架上，只要能保全性命、不被凍死，任何機會都會去爭取。現代人的安逸生活有時讓人變得脆弱，一旦面臨重大危機，缺乏彈性的人將難以承受，因此必須在平時保持隨機應變的心態。
【08:36 - 09:39】AI科技的震撼與人生時間的翻倍利用
老師提及最近為了解決一項在美國有截止期限（週五）的緊急重要事務，他嘗試透過 AI 工具來整理與處理龐雜的資訊，結果對 AI 極高的高效與神速感到震驚。他由衷提醒，在未來的時代如果還不學會使用 AI，將很容易被市場所淘汰。他也提到，有種子講師形容他「彷彿把一輩子活成兩輩子在用」，他自己也深有同感，並計劃未來在辛勤工作的同時，也要多到國外走走，欣賞未曾看過的風景，達到勞逸結合。
【09:40 - 11:25】健康跑步習慣與「錢追人」的財富思維
老師分享了他現在盡量維持一天跑步兩次的習慣，即使路程不長，跑出汗水便能讓人身心舒暢，也有助於他在深夜清醒地處理美股事務。他以此鼓勵大家多運動、體驗流汗的舒爽。最後，他總結指出，只要我們專注於把工作做好、把專業打磨到極致，錢自然會主動來追你，而不是你辛苦去追錢。許多人因為未曾體驗過「被錢追」的境界，因而限制了自身的財富思維。他現在的目標是培養更多優秀的種子講師與金融人才，希望未來即便「與上帝喝咖啡」時，這些能真正幫助他人的財務規劃理念，依然能在世間持續推廣、薪火相傳。
【11:26 - 11:38】小白班加開資訊與結尾致謝
影片最後附上「101 投資小白基礎-台北場」的平日加開班宣傳資訊（加開日期為 6 月 17 日與 6 月 24 日），並對觀眾長期的收看與訂閱表達感謝。
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