【今夜聊點生活事#9】你生命，事業的大石塊是什麼？ 2020年7月10日

 

00:00 - 03:00 ｜ 影片開場與書籍導讀

• 戶外錄影的全新嘗試：主講人闕又上老師在週五於戶外進行錄影，雖然周圍伴隨著環境雜音與車流聲，但這是一次貼近生活的錄影嘗試。

• 推薦經典書籍：本集推薦了由商業周刊出版的《賺錢，也賺幸福》（麥可．勒巴夫著，李正康譯）。闕老師表示這本書他已經反覆研讀了兩遍，書中對於如何在追求財務獨立的同時，不犧牲生活的幸福與時間的自由，有著非常深刻的指引。

• 抽書活動與互動：影片中特別舉辦抽書活動，鼓勵觀眾在留言區分享自己觀看頻道影音的收穫，並透過訂閱、分享與開啟小鈴鐺來共同交流。

03:01 - 07:15 ｜ 生命與事業中的「大石塊」

• 廣口瓶與大石塊的實驗：一位時間管理專家在商學院課堂上進行演示。他先在一個一加侖的廣口瓶中裝滿拳頭大的「大石塊」，問學生裝滿了沒有，學生答「滿了」。隨後，他依序倒入「碎石」、「細沙」，最後注入「水」，每一次倒入都填補了先前的縫隙。

• 時間管理的真相：當專家問及此演示的重點時，有學生認為這代表「不論時間排得多滿，只要盡力就能擠出空間塞進更多事」。然而，專家指出真正的重點是：「如果你不先把大石塊放進去，就永遠也放不進去了。」

• 自我審視與反思：大石塊代表我們生命中最重要的核心價值，例如健康、家人的陪伴、核心事業、夢想或信仰。如果我們每天先被瑣事（碎石、沙子、水）佔滿，最重要的大石塊將永遠無處安放。

07:16 - 11:30 ｜ 艾維·李的「六件事效率法則」

• 歷史上的高效顧問案：美股史上著名的伯利恆鋼鐵公司總裁查理斯．施瓦布（Charles Schwab）曾向效率顧問艾維．李（Ivy Lee）請教如何提高公司與員工的產能。

• 具體執行步驟：

  1. 每天下班前或睡前，在卡片上寫下隔天要做的最重要 6 件事。

  2. 按照重要性由高到低，標上 1 到 6 的序號。

  3. 隔天一早進辦公室，只專注做第 1 件事，直到徹底完成，才開始做第 2 件，以此類推。

  4. 不要為未完成的事焦慮。即使一天只做完 1 或 2 件事，你也已經完成了當天「最重要」的事。

• 高額回報與成效：施瓦布帶領團隊實踐此方法數月後，發現公司效率大幅提升，因而寄給艾維．李一張價值 25,000 美元（在當時是一筆驚人鉅款）的支票，並稱這是他一生中在時間管理上最棒的投資。

11:31 - 15:00 ｜ 吳淡如的「一魚三吃」時間管理術

• 日常生活中的高效整合：闕老師分享了他與作家吳淡如交流的觀察。以她鍛鍊馬拉松為例，她會跑 3 公里到菜市場買菜，再跑 3 公里回家。

• 多重效益的結合：在這來回共 6 公里的跑步過程中，她一邊完成了體能鍛鍊，一邊解決了採買庶務，同時腦海中還在構思下一個企劃案或寫作大綱。這種將健康、生活與工作融合的思維，展示了如何將時間價值最大化的實踐。

15:01 - 18:30 ｜ 張忠謀的「完整時間」與每週回顧

• 台積電創辦人的思考習慣：張忠謀先生習慣在每週五傍晚準備離開辦公室時，關上所有的檔案夾，留下一段完全不被打擾的「完整時間」（Block Time）。

• 深度沉澱與規劃：在這段時間裡，他會安靜地坐下來思索：這一週完成了哪些預定目標？哪些地方做得不夠好需要修正？下週的核心重點又是什麼？成功人士之所以能做出深度的決策，往往源於他們能為主動思考、深度閱讀留出完整的「時間區塊」，而不是盲目地被瑣事追著跑。

18:31 - 21:30 ｜ 實用時間管理的十一項黃金法則

• 導讀《賺錢，也賺幸福》的核心時間法則：

  1. 每天留出安靜時間：用於反省、省思並規劃未來。

  2. 騰出大段完整時間（Block Time）：專注處理生命中的最重要的大事。

  3. 善用黃金時間：在自己精神最好、效率最高的時段做最困難的工作。

  4. 學會說「No」：勇敢拒絕不重要、無建設性的邀約與瑣碎事物。

  5. 保持行事曆彈性：不要排得太滿，並永遠準備好備案（Plan B）。

  6. 專心處理重要事物：拒絕一心多用，一次只做好一件事。

  7. 將重複性工作自動化：例如設定帳單自動扣款，省去繁瑣手續。

  8. 專注強項並適度授權：除了自己最擅長的核心事務外，其餘應信任並授權給專業他人。

  9. 快刀斬亂麻，遠離混亂：混亂是時間的殺手。保持桌面與生活環境的整潔，可以大幅減少大腦決策的內耗。

  10. 採取行動，阻絕干擾：專注執行，關閉非必要的通知。

  11. 做通訊工具的主人而非奴隸：在數位時代，要學習當一隻「貓」而不是「狗」——狗一聽到哨聲或通知就立刻跑過去；而貓則會看完訊息後，等自己有空、合適的時間再行回覆。

21:31 - 23:26 ｜ 時間的終極價值與結語

• 時間的無價體悟：

  • 想了解「一年」的價值，去問期末考落榜的學生。

  • 想了解「一月」的價值，去問生下早產兒的母親。

  • 想了解「一週」的價值，去問週刊的總編輯。

  • 想了解「一小時」的價值，去問等待相聚的情人。

  • 想了解「一分鐘」的價值，去問錯過火車或班機的旅客。

  • 想了解「一秒鐘」的價值，去問剛從車禍中劫後餘生的人。

  • 想了解「一毫秒」的價值，去問奧運會上的銀牌得主。

• 活在當下（Present）：昨天是一張作廢的支票（cancelled check），明天是一張尚未到期的期票（promissory note），只有今天才是手上的現金（cash in hand）。英文中的「今天/現在」是 Present，同時也有「禮物」的意思，這意味著「當下」就是上天給我們最珍貴的禮物。

• 共同勉勵：闕老師期許大家，在人生的道路上，不只要學會賺錢，更要學會管理時間，主動投資自己的人生，才能真正「賺錢，也賺幸福」。